Cómo mejorar la calidad del esperma

cómo mejorar la calidad del esperma

¿Qué te ha traído hasta esta guía? ¿Estás buscando consejos para mejorar la calidad del esperma o el de tu pareja? ¿Buscáis las condiciones más óptimas para concebir un embarazo, o tal vez, has llegado a esta guía porque te gustaría saber de qué manera se puede mejorar el olor y sabor del esperma para una experiencia más placentera en el sexo oral?

Sea cual sea tu caso, vamos a contaros en amplitud de qué manera se puede mejorar la calidad del esperma y su aroma y sabor.

¡Ojo! Os vamos a dar algunas recomendaciones para mejorar la calidad del esperma a rasgos generales. Esta guía no excluye en modo alguno la consulta con un especialista en el caso de que tengas problemas o dificultades de fertilidad.

¿Qué es la calidad del esperma? ¿Cómo se mide? ¿Qué nos debe preocupar sobre ella?
Pues va a depender directamente de qué sea lo que te interese. Si te interesa la búsqueda del embarazo, serán unos factores; si lo que deseas es mejorar el olor y gusto del semen, serán otros muy distintos.

¿De qué hablamos cuando decimos calidad del esperma? A rasgos generales nos vamos a referir a la salud de los espermatozoides, que viene determinada por la cantidad, el movimiento y la estructura de los mismos. La única manera que existe de determinar la calidad espermática es mediante un espermiograma o seminograma.

Consejos para mejorar la calidad esperma

Mejorar la calidad del espermaAhora bien, sin necesidad de realizar ningún examen, puedes llevar a cabo algunas mejoras en tu vida diaria para favorecer una mayor calidad del esperma. Estos hábitos incluyen:

  • Evitar alimentos o sustancias tóxicas, como son el alcohol, el tabaco y otras drogas.
  • Uso de ropa interior holgada y transpirable, que favorezca la adecuada temperatura testicular.
  • Alimentación equilibrada con alto contenido de alimentos antioxidantes.
  • Controles médicos periódicos, para tener un buen estado de salud general.
  • ¡Ojo si tomas fármacos! Algunos de ellos puede afectar a tu calidad. Lo mejor es que te informes correctamente con el médico/a que te los recete.

Si hablamos de sabor y olor, ¿es posible modificar o cambiar esto?

Cómo mejorar el sabor y el olor del semen

El pene sabe a pene, la vulva sabe a vulva, y los fluidos saben a fluidos. Y el semen suele tener, por lo general, un sabor entre salado y ligeramente amargo.

Es muy importante que tengas esto en cuenta, porque es su sabor original y natural. No esperes grandes milagros, como que el semen sepa a leche condensada o a chocolate puro. No es posible incluir un complemento y que mágicamente se transforme drásticamente su sabor.

De hecho, la evidencia científica no ha mostrado datos congruentes con respecto a si es posible modificar los sabores de los fluidos genitales con cambios alimenticios.

Sin embargo, en la práctica, parece que hay algunos alimentos que pueden suavizar y modificar moderadamente su sabor para hacer que la experiencia del sexo oral sea mucho más placentera. Así como algunos hábitos que pueden mejorar su aroma y gusto.

Y en RedLights los hemos recopilado para ti:

1. Higiene

En primer lugar, y fundamental, es una buena y correcta higiene. Esto no quiere decir que estés haciendo lavados diarios, a todas horas, cada 5h, etc. Lo que queremos decir es que te limpies correctamente al orinar, que cuando limpies el pene se retire correctamente el prepucio, y lo enjuagues con abundante agua.

2. Hábitos saludables

Esto incluye mantenerse correctamente hidratado, beber en torno a 1,5L y 2L de agua al día, realizar actividad física de forma regular, llevar una alimentación equilibrada y saludable, etc.

Los hábitos que tengamos se van a ver reflejados en nuestros fluidos.

Por lo general, las personas creen que el semen son todo espermatozoides, sin embargo, es un fluido que en su mayoría se compone de fructosa, azúcares, proteínas, vitaminas, sales minerales etc. que están presentes en nuestro cuerpo. Y es por esto que mediante la alimentación se puede modificar en cierta medida su sabor y olor.

3. Cosas a evitar para mejorar el esperma

Hay algunos hábitos y alimentos que te vamos a recomendar que evites.

Por ejemplo, el alcohol empeora considerablemente tanto la calidad, como el sabor y el olor de los fluidos. Así mismo pasa con la nicotina y la cafeína.

También hay algunos alimentos que por sus compuestos es mejor tomarlos de forma moderada, o más bien, en días que no tengas en mente practicar sexo oral. Estos alimentos pueden ser la coliflor, los espárragos, la cebolla, el ajo, el brócoli, lácteos procedentes de la leche de vaca.

Además, los alimentos ultraprocesados también deberías evitarlos. Por tu salud, eso lo primero. Y también porque este tipo de alimentos son altos en grasas de las malas y perjudican negativamente al sabor de los fluidos.

4. Alimentos para mejorar el sabor del esperma

Existen algunos alimentos que pueden mejorar el sabor del esperma.

Podemos contaros que las frutas naturales suavizarían el sabor amargo ya que tienen un alto contenido de azúcares naturales. Algunas frutas especialmente recomendadas serían:

  • Los frutos rojos
  • Fresas
  • Arándanos
  • El melón
  • La papaya
  • La piña
  • El limón
  • Lima
  • Ciruelas

Aunque cualquier fruta puede mejorar el sabor (y enriquecer tu alimentación).

También hay algunas especias que mejoran o endulzan los fluidos, como canela, menta, el perejil, cilantro.

Parece que los las verduras frescas, las ensaladas verdes, el apio, etc favorecen un sabor más suave del esperma. Lo recomendable es tomarlos al vapor, hervidos o a la plancha.

Algunos hidratos también serían muy recomendables para neutralizar el gusto, tales como el arroz, la patata y los cereales (a ser posible, integrales).

5. Uso de cosmética erótica

Si con estos consejos no te basta, te recomendamos que eches mano de lubricantes y geles íntimos de sabores. Son el complemento perfecto para disfrutar del sexo oral con un extra de dulzura y gusto al paladar.

Por ejemplo, los sabores de los lubricantes Toko (de la marca Shunga) son intensos y exquisitos para rematar el sexo oral por todo lo alto.

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Otra opción son los polvos comestibles, ideales para jugar con las sensaciones y terminar en sexo oral.

También puedes elegir algún aceite de sabor. Este en concreto tiene, además, un efecto calor que le dará un extra de sensualidad a vuestro encuentro.

En resumen, al final parece que una alimentación rica en frutas y verduras frescas, la actividad física regular, beber agua, evitar alcohol, tabaco y drogas, etc. favorecen una buena calidad del esperma y un mejor sabor y olor de los fluidos genitales.

Al final, una vida saludable, conseguirá que disfrutes más del sexo oral.

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